如何解决 低碳水蔬菜有哪些?有哪些实用的方法?
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顺便提一下,如果是关于 长期使用不粘锅涂层会对身体有害吗? 的话,我的经验是:长期使用不粘锅,只要正常使用,一般不会对身体有害。不粘锅的主要涂层材料是聚四氟乙烯(PTFE),也就是特氟龙。它本身是比较稳定的,不容易释放有害物质。但要注意几点:一是不要让锅太热,比如空锅干烧,温度超过260摄氏度时,涂层可能分解,释放有害气体;二是避免用金属铲子刮锅,以免涂层脱落被吃进肚子;三是涂层老化严重时,建议更换锅具。 简单来说,正常炒菜用不粘锅没问题,关键是别过热锅,保护好涂层,这样安全又方便。如果担心健康问题,可以选用不锈钢、铁锅等其他锅具。
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